皆さんおはようございます❗

花粉症は大丈夫ですか⁉

先週から酷いですよね⁉

アレルギーを起こしているときは免疫力が下がります❗

眼や鼻、喉などだけではなく

疲れがとれない。

炎症を起こしやすい。等…。

色んなところに症状が現れます❗

膝や腰なども痛くなったりします。

首や肩も辛くなったりもします。

私も、良くなっていたのに

急に膝が悪化(￣□￣;)!!

アレルギーのお薬を飲むと

気分が悪くなるのですが、

仕方なく飲み始めました。(遅いですね)

皆さんも、気をつけてくださいね！

体調不良の時は無理をしないで下さい。

私も花粉症と戦いながら頑張らないと❗

こんな時は、お洒落して好きなウェア着て

レッスン頑張ります❗

来週アップデートの研修です。BAILABAILAvol.23も楽しみにしていて下さいね🎵